梅雨明けが間近となり、じっとりと汗ばむほどの陽気です。晴れた日には、近くの公園まで出かけ体をのびのびと動かして楽しんでいます。今月からプール遊びが始まります。水とふれあう楽しさを心と体いっぱいに感じてもらえればと思います。これから暑くなると、食欲が落ちたり、睡眠が不十分になったりして体調を崩しやすくなります。生活リズムを整えて、暑さを乗り切れる習慣を心がけましょう。